MBSR mindfulness trainingen, individuele mindfulness coaching en workshops worden gegeven door Francien Post, gecertificeerd mindfulnesstrainer cat. 1 (vmbn) en vinden plaats bij Centrum Inanna in Amersfoort.
Trainingen 2025
Mindfulness Meditatiedag
Amersfoort, zaterdag 13 december 2025
Tijd: 10.00-15.00 uur
Volg weer een Stiltedag en ervaar de kracht van samen oefenen in stilte. Met gevarieerde begeleide oefeningen maak je mild en accepterend ruimte voor je ervaringen en probeer je jezelf steunend en begripvol te benaderen.
Locatie: Centrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort.
Trainingen 2026
MBSR Mindfulness basistraining (8-weekse)
Amersfoort, dinsdag OCHTEND 9.30-12.00 uur
Startdatum: 13 januari 2026
Locatie:
Centrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort
Data (2026): 13, 20 en 27 januari, 3, 10 en 24 februari, 3 en 10 maart.
Stiltedag: zaterdag 28 februari (10.00-15.00 uur).
Lees meer over de 8-weekse mindfulnesstraining...
MBSR Mindfulness basistraining (8-weekse)
Amersfoort, dinsdag AVOND 19.30-22.00 uur
Startdatum: 13 januari 2026
Locatie:
Centrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort
Data (2026): 13, 20 en 27 januari, 3, 10 en 24 februari, 3 en 10 maart.
Stiltedag: zaterdag 28 februari (10.00-15.00 uur).
Lees meer over de 8-weekse mindfulnesstraining...
Mindfulness Verdiepingstraining
Woensdagavond 19.30-21.30 uur
Startdatum: 14 januari 2026, 6 sessies om-de-week
Mindfulness als basisvaardigheid bij het ontdekken van je belangrijkste waarden en wat je verhindert en kan helpen om ook te leven volgens deze waarden. Thema's: mindfulness, (zelf)compassie, ACT, innerlijke criticus en interpersoonlijke mindfulness.
Bestemd voor mensen die eerder de 8-weekse MBSR training hebben gedaan.
Data (2026): 14 en 28 januari, 11 en 25 februari, 11 en 25 maart.
Locatie: Centrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort.
Lees meer over de Mindfulness Vervolgtrainingen...
Mindfulness Opfrisuurtje * online *
Amersfoort, donderdag 22 januari 2026
Tijd: 20.00-21.00 uur
Onderhoud en verdiep je mindfulness vaardigheden en kom oefenen met diverse mindfulness meditaties en houdingskwaliteiten (acceptatie, vertrouwen, niet-oordelen, niet-streven, nieuwsgierigheid, mildheid...).
Locatie: via Teams-link
Kosten: Bepaal na afloop je bijdrage via een betaalverzoek.
Lees meer over de Mindfulness Opfrisactiviteiten...
GRATIS Mindfulness kennismakingsworkshop
Amersfoort, woensdag 4 februari 2026
Tijd: 20.00-21.30 uur
Kom vrijblijvend kennismaken met mindfulness en mindfulnesstrainer Francien Post.
De workshop is laagdrempelig. Kom samen of alleen.
Locatie: Centrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort.
Lees meer over deze gratis kennismakingsworkshop Mindfulness...
Mindfulness Opfrisuurtje * online *
Amersfoort, maandag 2 maart 2026
Tijd: 20.00-21.00 uur
Onderhoud en verdiep je mindfulness vaardigheden en kom oefenen met diverse mindfulness meditaties en houdingskwaliteiten (acceptatie, vertrouwen, niet-oordelen, niet-streven, nieuwsgierigheid, mildheid...).
Locatie: via Teams-link
Kosten: Bepaal na afloop je bijdrage via een betaalverzoek.
Lees meer over de Mindfulness Opfrisactiviteiten...
Mindfulness Opfrisuurtje * online *
Amersfoort, woensdag 8 april 2026
Tijd: 20.00-21.00 uur
Onderhoud en verdiep je mindfulness vaardigheden en kom oefenen met diverse mindfulness meditaties en houdingskwaliteiten (acceptatie, vertrouwen, niet-oordelen, niet-streven, nieuwsgierigheid, mildheid...).
Locatie: via Teams-link
Kosten: Bepaal na afloop je bijdrage via een betaalverzoek.
Lees meer over de Mindfulness Opfrisactiviteiten...
MBSR Mindfulness basistraining (8-weekse)
Amersfoort, dinsdagochtend 9.30-12.00 uur
Startdatum: 14 april 2026
Locatie:
Centrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort
Data (2026): 14 en 21 april, 5, 12, 19 en 26 mei, 2 en 9 juni.
Stiltedag: zaterdag 30 mei (10.00-15.00 uur).
Lees meer over de 8-weekse mindfulnesstraining...
MBSR Mindfulness basistraining (8-weekse)
Amersfoort, woensdagavond 19.30-22.00 uur
Startdatum: 15 april 2026
Locatie:
Centrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort
Data (2026): 15 en 22 april, 6, 13, 20 en 27 mei, 3 en 10 juni.
Stiltedag: zaterdag 30 mei (10.00-15.00 uur).
Lees meer over de 8-weekse mindfulnesstraining...
GRATIS Mindfulness kennismakingsworkshop
Amersfoort, dinsdag 19 mei 2026
Tijd: 20.00-21.30 uur
Kom vrijblijvend kennismaken met mindfulness en mindfulnesstrainer Francien Post.
De workshop is laagdrempelig. Kom samen of alleen.
Locatie: Centrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort.
Lees meer over deze gratis kennismakingsworkshop Mindfulness...
MBSR Mindfulness basistraining (8-weekse)
Amersfoort, dinsdagochtend 9.30-12.00 uur
Startdatum: 6 oktober 2026
Locatie:
Centrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort
Data (2026): 6, 13 en 27 oktober, 3, 10, 17 en 24 november en 1 december.
Stiltedag: zaterdag 21 november (10.00-15.00 uur).
Lees meer over de 8-weekse mindfulnesstraining...
MBSR Mindfulness basistraining (8-weekse)
Amersfoort, woensdagavond 19.30-22.00 uur
Startdatum: 7 oktober 2026
Locatie:
Centrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort
Data (2026): 7, 14, 27 oktober, 4, 11, 18, 25 november en 2 december.
Stiltedag: zaterdag 21 november (10.00-15.00 uur).
Lees meer over de 8-weekse mindfulnesstraining...
(Data en tijden onder voorbehoud. De trainingen vinden doorgang bij een minimum aantal deelnemers)