MBSR mindfulness trainingen, individuele mindfulness coaching en workshops worden gegeven door Francien Post, gecertificeerd mindfulnesstrainer cat. 1 (vmbn) en vinden plaats bij Centrum Inanna in Amersfoort.
Trainingen 2023
Mindfulness Oefensessie
Amersfoort, dinsdag 6 juni 2023
Tijd: 19.30-21.00 uur
Dé manier om je mindfulnessvaardigheden te onderhouden en beter te integreren in je dagelijks leven.
Locatie: Centrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort
Lees meer over de Mindfulness Opfrisactiviteiten...
Mindfulness Stiltedag
Amersfoort, zaterdag 17 juni 2023
Tijd: 10.00-15.00 uur
Doe weer mee aan een Stiltedag en oefen voor langere tijd met je milde, erkennende aandacht. Mindfulness oefeningen binnen en buiten in Park Randenbroek.
Locatie: Koetshuis Randenbroek, de Heiligenbergerweg 119 te Amersfoort
Kosten: € 40,00.
Lees meer over de Mindfulness Opfrisactiviteiten...
Mindfulness Oefensessie - Buiten in Park Randenbroek
Amersfoort, woensdag 23 augustus 2023
Tijd: 19.30-21.00 uur
Dé manier om je mindfulnessvaardigheden te onderhouden en beter te integreren in je dagelijks leven.
Locatie: op een rustige plek buiten in Park Randenbroek
Lees meer over de Mindfulness Opfrisactiviteiten...
GRATIS kennismakingsworkshop 'Mindfulness voor Dummies'
Amersfoort, woensdag 6 september 2023
Tijd: 20.00-21.30 uur
Kom vrijblijvend kennismaken met mindfulness en mindfulnesstrainer Francien Post. De workshop is laagdrempelig en voor iedereen geschikt (18 jaar en ouder). Kom samen of alleen.
Locatie: Centrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort.
Lees meer over deze gratis kennismakingsworkshop Mindfulness...
Mindfulness Verdiepingstraining
Dinsdagavond 19.30-21.30 uur
Startdatum: 3 oktober 2023, 6 sessies om-de-week
Ga weer intensiever met mindfulness aan de slag en vergroot je veerkracht en persoonlijke effectiviteit. Bestemd voor mensen die eerder de 8-weekse MBSR training hebben gedaan.
Data (2023): 3, 17 en 31 oktober, 14 en 28 november en 12 december 2023.
Lees meer over de Mindfulness Vervolgtrainingen...
Mindfulness Oefensessie
Amersfoort, woensdag 4 oktober 2023
Tijd: 19.30-21.00 uur
Dé manier om je mindfulnessvaardigheden te onderhouden en beter te integreren in je dagelijks leven.
Locatie: Centrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort
Lees meer over de Mindfulness Opfrisactiviteiten...
MBSR Mindfulness basistraining (8-weekse)
Amersfoort, dinsdagochtend 9.30-12.00 uur
Startdatum: 10 oktober 2023
Locatie:
Centrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort
Data (2023): 10, 17, 24 en 31 oktober, 7, 14, 21 en 28 november.
Stiltedag: zaterdag 18 november (10.00-15.00 uur).
Lees meer over de 8-weekse mindfulnesstraining...
MBSR Mindfulness basistraining (8-weekse)
Amersfoort, woensdagavond 19.30-22.00 uur
Startdatum: 11 oktober 2023
Locatie:
Centrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort
Data (2023): 11, 18 en 25 oktober, 1, 8, 15, 22 en 29 november.
Stiltedag: zaterdag 18 november (10.00-15.00 uur).
Lees meer over de 8-weekse mindfulnesstraining...
Trainingen 2024
* Wegens sabbatical geen wintertrainingen *
MBSR Mindfulness basistraining (8-weekse)
Amersfoort, dinsdagochtend 9.30-12.00 uur
Startdatum: 16 april 2024
Locatie:
Centrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort
Data (2024): 16, 23 en 30 april, 7, 14, 21 en 28 mei en 4 juni.
Stiltedag: zaterdag 25 mei (10.00-15.00 uur).
Lees meer over de 8-weekse mindfulnesstraining...
MBSR Mindfulness basistraining (8-weekse)
Amersfoort, woensdagavond 19.30-22.00 uur
Startdatum: 17 april 2024
Locatie:
Centrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort
Data (2024): 17 en 24, 8, 15, 22 en 29 mei en 5 juni.
Stiltedag: zaterdag 25 mei (10.00-15.00 uur).
Lees meer over de 8-weekse mindfulnesstraining...
Mind(ful) Walk >> NIEUW
Amersfoort/ Leusden, dinsdagochtend 2022
Tijd: 9.30-11.00 uur
Mindful wandelen (vaak in stilte), gecombineerd met eenvoudige pilates en ontspanningsoefeningen. Het is een laagdrempelige, effectieve manier om buiten je gezondheid en fitheid te verbeteren. Onder begeleiding van Ninette Vermeer. Start nieuwe groep,
Locatie: Natuurgebied De Schammer (verzamelpunt: parkeerplaats hockeyclub MHC Leusden), Schammersteeg 2, Amersfoort/Leusden.
(Data en tijden onder voorbehoud. De trainingen vinden doorgang bij een minimum aantal deelnemers)