Agenda


MBSR mindfulness trainingen, individuele mindfulness coaching en workshops worden gegeven door Francien Post, gecertificeerd mindfulnesstrainer cat. 1 (vmbn) en vinden plaats bij Centrum Inanna in Amersfoort.

Foto: Celine Morelisse

Trainingen 2022

MBSR Mindfulness training (8-weekse) 

Amersfoort, dinsdagochtend 9.30-12.00 uur
Startdatum:  10 mei 2022

Locatie: Centrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort
Data (2022):  10, 17, 24 en 31 mei, 7, 14, 21 en 28 juni.
Stiltedag: zaterdag 18 juni (10.00-15.00 uur).

Lees meer over de 8-weekse mindfulnesstraining...


MBSR Mindfulness training (8-weekse) 

Amersfoort, woensdagavond 19.30-22.00 uur
Startdatum: 18 mei 2022

LocatieCentrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort
Data (2022):  
18 en 25 mei, 1, 8, 15, 22 en 29 juni en 6 juli.
Stiltedag: zaterdag 18 juni
(10.00-15.00 uur).

Lees meer over de 8-weekse mindfulnesstraining...

LET OP: nieuwe startdatum

Mindfulness Opfrisavond 

Amersfoort, woensdag 1 juni 2022
Tijd: 19.45-21.15 uur

Dé manier om je mindfulnessvaardigheden te onderhouden en beter te integreren in je dagelijks leven. 

LocatieCentrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort 

Lees meer over de Mindfulness Opfrisactiviteiten...

Mindfulness Stiltedag

Amersfoort, zaterdag 18 juni 2022
Tijd: 10.00-15.00 uur uur

Doe weer mee met een Stiltedag, voor verdieping van je mindfulness vaardigheden en weer even echt tijd voor jezelf! 

LocatieKoetshuis Randenbroek, de Heiligenbergerweg 119 in Amersfoort 

Lees meer over de Mindfulness Opfrisactiviteiten...

Mindfulness Opfrisavond - BUITEN in Park Randenbroek

Amersfoort, maandag 27 juni 2022
Tijd: 19.45-21.15 uur

Dé manier om je mindfulnessvaardigheden te onderhouden en beter te integreren in je dagelijks leven. Deze keer buiten, zodat je bewust kan worden van je innerlijke natuur en de natuur om je heen. Aanrader!

Locatie: afgelegen locatie buiten in Park Randenbroek, Amersfoort  

Lees meer over de Mindfulness Opfrisactiviteiten...

GRATIS kennismakingsworkshop Mindfulness 

Amersfoort, woensdag 31 augustus 2022
Tijd: 20.00-21.30 uur

Kom vrijblijvend kennismaken met mindfulness en mindfulnesstrainer Francien Post. De workshop is laagdrempelig en voor iedereen geschikt (18 jaar en ouder). Kom samen of alleen.

LocatieCentrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort.  

Lees meer over deze gratis kennismakingsworkshop Mindfulness...

Mindfulness Opfrisavond 

Amersfoort, woensdag 7 september 2022
Tijd: 19.45-21.15 uur

Dé manier om je mindfulnessvaardigheden te onderhouden en beter te integreren in je dagelijks leven. 

LocatieCentrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort 

Lees meer over de Mindfulness Opfrisactiviteiten...

MBSR Mindfulness training (8-weekse) 

Amersfoort, dinsdagochtend 9.30-12.00 uur
Startdatum:  4 oktober 2022

Locatie: Centrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort
Data (2022):  4, 11 en 18 oktober, 1, 8, 15, 22 en 29 november.
Stiltedag: zaterdag 19 november (10.00-15.00 uur).

Lees meer over de 8-weekse mindfulnesstraining...


MBSR Mindfulness training (8-weekse) 

Amersfoort, woensdagavond 19.30-22.00 uur
Startdatum:  5 oktober 2022

Locatie: Centrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort
Data (2022):  5, 12 en 19 oktober, 2, 9, 16, 23 en 30 november
Stiltedag: zaterdag 19 november (10.00-15.00 uur).

Lees meer over de 8-weekse mindfulnesstraining...


Mindfulness Verdiepingstraining (6 sessies, tweewekelijks)

Dinsdagavond 19.30-21.30 uur
Startdatum: data nog nader te bepalen

Ga weer 10 weken intensiever met mindfulness aan de slag en vergroot je zelfinzicht, zelfregulering en veerkracht. Bestemd voor mensen die eerder 8-weekse MBSR training hebben gedaan.
Data (2022):  -
LocatieCentrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort.

Lees meer over de Mindfulness Vervolgtrainingen...


Mind(ful) Walk >> NIEUW

Amersfoort/ Leusden, dinsdagochtend 2022
Tijd: 9.30-11.00 uur

Mindful wandelen (vaak in stilte), gecombineerd met eenvoudige pilates en ontspanningsoefeningen. Het is een laagdrempelige, effectieve manier om buiten je gezondheid en fitheid te verbeteren. Onder begeleiding van Ninette Vermeer. Start nieuwe groep,

Locatie: Natuurgebied De Schammer (verzamelpunt: parkeerplaats hockeyclub MHC Leusden), Schammersteeg 2, Amersfoort/Leusden.

Lees meer...

(Data en tijden onder voorbehoud. De trainingen vinden doorgang bij een minimum aantal deelnemers)