Agenda


MBSR mindfulness trainingen, individuele mindfulness coaching en workshops worden gegeven door Francien Post, gecertificeerd mindfulnesstrainer cat. 1 (vmbn) en vinden plaats bij Centrum Inanna in Amersfoort.

Trainingen 2023

Mindfulness Oefensessie 

Amersfoort, dinsdag 6 juni 2023
Tijd: 19.30-21.00 uur

Dé manier om je mindfulnessvaardigheden te onderhouden en beter te integreren in je dagelijks leven. 

LocatieCentrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort

Lees meer over de Mindfulness Opfrisactiviteiten...

Mindfulness Stiltedag 

Amersfoort, zaterdag 17 juni 2023
Tijd: 10.00-15.00 uur

Doe weer mee aan een Stiltedag en oefen voor langere tijd met je milde, erkennende aandacht. Mindfulness oefeningen binnen en buiten in Park Randenbroek.
LocatieKoetshuis Randenbroek, de Heiligenbergerweg 119 te Amersfoort
Kosten: € 40,00.

Lees meer over de Mindfulness Opfrisactiviteiten...

Mindfulness Oefensessie - Buiten in Park Randenbroek

Amersfoort, woensdag 23 augustus 2023
Tijd: 19.30-21.00 uur

Dé manier om je mindfulnessvaardigheden te onderhouden en beter te integreren in je dagelijks leven. 

Locatie: op een rustige plek buiten in Park Randenbroek

Lees meer over de Mindfulness Opfrisactiviteiten...

GRATIS kennismakingsworkshop 'Mindfulness voor Dummies' 

Amersfoort, woensdag 6 september 2023
Tijd: 20.00-21.30 uur

Kom vrijblijvend kennismaken met mindfulness en mindfulnesstrainer Francien Post. De workshop is laagdrempelig en voor iedereen geschikt (18 jaar en ouder). Kom samen of alleen.

LocatieCentrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort.  

Lees meer over deze gratis kennismakingsworkshop Mindfulness...

Mindfulness Verdiepingstraining

Dinsdagavond 19.30-21.30 uur
Startdatum: 3 oktober 2023, 6 sessies om-de-week

Ga weer intensiever met mindfulness aan de slag en vergroot je veerkracht en persoonlijke effectiviteit. Bestemd voor mensen die eerder de 8-weekse MBSR training hebben gedaan.
Data (2023): 3, 17 en 31 oktober, 14 en 28 november en 12 december 2023.

Lees meer over de Mindfulness Vervolgtrainingen...


Mindfulness Oefensessie 

Amersfoort, woensdag 4 oktober 2023
Tijd: 19.30-21.00 uur

Dé manier om je mindfulnessvaardigheden te onderhouden en beter te integreren in je dagelijks leven. 

LocatieCentrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort

Lees meer over de Mindfulness Opfrisactiviteiten...

MBSR Mindfulness basistraining (8-weekse) 

Amersfoort, dinsdagochtend 9.30-12.00 uur
Startdatum:  10 oktober 2023

Locatie: Centrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort
Data (2023):  10, 17, 24 en 31 oktober, 7, 14, 21 en 28 november.
Stiltedag: zaterdag 18 november (10.00-15.00 uur).

Lees meer over de 8-weekse mindfulnesstraining...


MBSR Mindfulness basistraining (8-weekse) 

Amersfoort, woensdagavond 19.30-22.00 uur
Startdatum:  11 oktober 2023

Locatie: Centrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort
Data (2023):  11, 18 en 25 oktober, 1, 8, 15, 22 en 29 november.
Stiltedag: zaterdag 18 november (10.00-15.00 uur).

Lees meer over de 8-weekse mindfulnesstraining...


Trainingen 2024
* Wegens sabbatical geen wintertrainingen *

MBSR Mindfulness basistraining (8-weekse) 

Amersfoort, dinsdagochtend 9.30-12.00 uur
Startdatum:  16 april 2024

Locatie: Centrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort
Data (2024):  16, 23 en 30 april, 7, 14, 21 en 28 mei en 4 juni.
Stiltedag: zaterdag 25 mei (10.00-15.00 uur).

Lees meer over de 8-weekse mindfulnesstraining...


MBSR Mindfulness basistraining (8-weekse) 

Amersfoort, woensdagavond 19.30-22.00 uur
Startdatum:  17 april 2024

Locatie: Centrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort
Data (2024):  17 en 24, 8, 15, 22 en 29 mei en 5 juni.
Stiltedag: zaterdag 25 mei (10.00-15.00 uur).

Lees meer over de 8-weekse mindfulnesstraining...


Mind(ful) Walk >> NIEUW

Amersfoort/ Leusden, dinsdagochtend 2022
Tijd: 9.30-11.00 uur

Mindful wandelen (vaak in stilte), gecombineerd met eenvoudige pilates en ontspanningsoefeningen. Het is een laagdrempelige, effectieve manier om buiten je gezondheid en fitheid te verbeteren. Onder begeleiding van Ninette Vermeer. Start nieuwe groep,

Locatie: Natuurgebied De Schammer (verzamelpunt: parkeerplaats hockeyclub MHC Leusden), Schammersteeg 2, Amersfoort/Leusden.

Lees meer...

(Data en tijden onder voorbehoud. De trainingen vinden doorgang bij een minimum aantal deelnemers)