Mededeling ivm COVID-19 virus
MBSR mindfulness trainingen en worksops vinden plaats in kleine groepen (max. 7 deelnemers), waarbij 1,5 meter ruimschoots gehandhaafd wordt.
Individuele sessies zijn ook mogelijk bij Centrum Inanna.
Zie de Corona-maatregelen van Mindful Life - een veilige leeromgeving.
Foto: Celine Morelisse
Mindfulness Opfrisavond
Amersfoort, woensdag 22 september 2021
Tijd: 19.45-21.15 uur
Diverse mindfulness oefeningen en meditaties. Thema: Compassie.
Locatie: Centrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort
Kosten: € 20,00.
Lees meer over de Mindfulness Opfrisactiviteiten...
MBSR Mindfulness training (8-weekse)
Amersfoort, dinsdagochtend 9.30-12.00 uur
Startdatum: 5 oktober 2021
Locatie:
Centrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort
Data (2021): 5, 12, 19 en 26 oktober, 2, 9, 23 en 30 november.
Stiltedag: zaterdag 6 november (10.00-15.00 uur).
Lees meer over de 8-weekse mindfulnesstraining...
MBSR Mindfulness training (8-weekse)
Amersfoort, woensdagavond 19.30-22.00 uur
Startdatum: 6 oktober 2021
Locatie:
Centrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort
Data (2021): 6, 13, 20 en 27 oktober, 3, 10 en 24 november, 1 december.
Stiltedag: zaterdag 6 november (10.00-15.00 uur).
Lees meer over de 8-weekse mindfulnesstraining...
Mindfulness Opfrisavond
Amersfoort, donderdag 28 oktober 2021
Tijd: 19.45-21.15 uur
Diverse mindfulness oefeningen en meditaties. Thema: Toelaten vs Loslaten.
Locatie: Centrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort
Kosten: € 20,00.
Lees meer over de Mindfulness Opfrisactiviteiten...
GRATIS kennismakingsworkshop Mindfulness
Amersfoort, dinsdag 16 november 2021
Tijd: 20.00-21.30 uur
Kom vrijblijvend kennismaken met mindfulness en mindfulnesstrainer Francien Post. De workshop is laagdrempelig en voor iedereen geschikt (18 jaar en ouder). Kom samen of alleen.
Locatie: Centrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort.
Lees meer over deze gratis kennismakingsworkshop Mindfulness...
Mindfulness Opfrisavond
Amersfoort, maandag 29 november 2021
Tijd: 19.45-21.15 uur
Diverse mindfulness oefeningen en meditaties. Thema: Lichaam en adem, de basis.
Locatie: Centrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort
Kosten: € 20,00.
Lees meer over de Mindfulness Opfrisactiviteiten...
Trainingen 2022
MBSR Mindfulness training (8-weekse)
Amersfoort, dinsdagochtend 9.30-12.00 uur
Startdatum: 25 januari 2022
Locatie:
Centrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort
Data (2022): 25 januari, 1, 8, 15 en 22 februari, 8, 15 en 22 maart.
Stiltedag: zaterdag 12 maart (10.00-15.00 uur).
Lees meer over de 8-weekse mindfulnesstraining...
MBSR Mindfulness training (8-weekse)
Amersfoort, woensdagavond 19.30-22.00 uur
Startdatum: 26 januari 2022
Locatie: Centrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort
Data (2022): 26 januari, 2, 9, 16 en 23 februari, 9, 16 en 23 maart.
Stiltedag: zaterdag 12 maart (10.00-15.00 uur).
Lees meer over de 8-weekse mindfulnesstraining...
Mindfulness Verdiepingstraining (6 sessies, tweewekelijks)
Donderdagavond 19.30-21.30 uur
Startdatum: 27 januari 2022
Ga weer 10 weken intensiever met mindfulness aan de slag en vergroot je zelfinzicht, zelfregulering en veerkracht. Bestemd voor mensen die eerder 8-weekse MBSR training hebben gedaan.
Data (2022): 27 januari, 10 en 24 februari, 10 en 24 maart en 7 april.
Locatie: Centrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort.
Lees meer over de Mindfulness Vervolgtrainingen...
Mind(ful) Walk >> NIEUW
Amersfoort/ Leusden, dinsdagochtend 2021
Tijd: 9.30-11.00 uur
Mindful wandelen (vaak in stilte), gecombineerd met eenvoudige pilates en ontspanningsoefeningen. Het is een laagdrempelige, effectieve manier om buiten je gezondheid en fitheid te verbeteren. Onder begeleiding van Ninette Vermeer. Start nieuwe groep,
Locatie: Natuurgebied De Schammer (verzamelpunt: parkeerplaats hockeyclub MHC Leusden), Schammersteeg 2, Amersfoort/Leusden.
(Data en tijden onder voorbehoud. De trainingen vinden doorgang bij een minimum aantal deelnemers)