Agenda

Mededeling ivm COVID-19 virus

MBSR mindfulness trainingen en workshops vinden plaats in kleine groepen (max. 8 deelnemers), zodat er nog redelijk afstand van elkaar bewaard kan worden.
Individuele sessies zijn ook mogelijk bij Centrum Inanna.
Zie de Corona-maatregelen van Mindful Life - een veilige leeromgeving.

Foto: Celine Morelisse

Trainingen 2022

Mindfulness Stiltedag

Amersfoort, zaterdag 8 januari 2022
Tijd: 10.00-15.00 uur

Doe weer mee aan een Stiltedag en oefen voor langere tijd met je milde, erkennende aandacht. Mindfulness oefeningen binnen en buiten in Park Randenbroek.
LocatieKoetshuis Randenbroek, de Heiligenbergerweg 119 te Amersfoort
Kosten: € 40,00.

Lees meer over de Mindfulness Opfrisactiviteiten...

Mindfulness Opfrisavond 

Amersfoort, donderdag 20 januari 2022
Tijd: 19.45-21.15 uur

Onderhoud je mindfulness vaardigheden en kom oefenen met diverse mindfulness meditaties.
LocatieCentrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort
Kosten: € 20,00.

Lees meer over de Mindfulness Opfrisactiviteiten...

MBSR Mindfulness training (8-weekse) 

Amersfoort, dinsdagochtend 9.30-12.00 uur
Startdatum:  25 januari 2022

Locatie: Centrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort
Data (2022):  25 januari, 1, 8, 15 en 22 februari, 8, 15 en 22 maart.
Stiltedag: zaterdag 12 maart (10.00-15.00 uur).

Lees meer over de 8-weekse mindfulnesstraining...


MBSR Mindfulness training (8-weekse) 

Amersfoort, woensdagavond 19.30-22.00 uur
Startdatum: 26 januari 2022

LocatieCentrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort
Data (2022):  
26 januari, 2, 9, 16 en 23 februari, 9, 16 en 23 maart.
Stiltedag:
zaterdag 12 maart (10.00-15.00 uur).

Lees meer over de 8-weekse mindfulnesstraining...


Mindfulness Verdiepingstraining (6 sessies, tweewekelijks)

Donderdagavond 19.30-21.30 uur
Startdatum: 27 januari 2022

Ga weer 10 weken intensiever met mindfulness aan de slag en vergroot je zelfinzicht, zelfregulering en veerkracht. Bestemd voor mensen die eerder 8-weekse MBSR training hebben gedaan.
Data (2022): 27 januari, 10 en 24 februari, 10 en 24 maart en 7 april.
LocatieCentrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort.

Lees meer over de Mindfulness Vervolgtrainingen...


Mindfulness Opfrisavond 

Amersfoort, dinsdag 15 februari 2022
Tijd: 19.45-21.15 uur

Onderhoud je mindfulness vaardigheden en kom oefenen met diverse mindfulness meditaties.
LocatieCentrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort

Kosten: € 20,00.

Lees meer over de Mindfulness Opfrisactiviteiten...

GRATIS kennismakingsworkshop Mindfulness 

Amersfoort, woensdag 6 april 2022
Tijd: 20.00-21.30 uur

Kom vrijblijvend kennismaken met mindfulness en mindfulnesstrainer Francien Post. De workshop is laagdrempelig en voor iedereen geschikt (18 jaar en ouder). Kom samen of alleen.

LocatieCentrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort.  

Lees meer over deze gratis kennismakingsworkshop Mindfulness...

MBSR Mindfulness training (8-weekse) 

Amersfoort, dinsdagochtend 9.30-12.00 uur
Startdatum:  10 mei 2022

Locatie: Centrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort
Data (2022):  10, 17, 24 en 31 mei, 7, 14, 21 en 28 juni.
Stiltedag: zaterdag 18 juni (10.00-15.00 uur).

Lees meer over de 8-weekse mindfulnesstraining...


MBSR Mindfulness training (8-weekse) 

Amersfoort, woensdagavond 19.30-22.00 uur
Startdatum: 11 mei 2022

LocatieCentrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort
Data (2022):  
11, 18 en 25 mei, 1, 8, 15, 22 en 29 juni.
Stiltedag: zaterdag 18 juni
(10.00-15.00 uur).

Lees meer over de 8-weekse mindfulnesstraining...


MBSR Mindfulness training (8-weekse) 

Amersfoort, dinsdagochtend 9.30-12.00 uur
Startdatum:  11 oktober 2022

Locatie: Centrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort
Data (2022):  11, 18 en 25 oktober, 1, 8, 15 en 22 november, 6 december.
Stiltedag: zaterdag 19 november (10.00-15.00 uur).

Lees meer over de 8-weekse mindfulnesstraining...


MBSR Mindfulness training (8-weekse) 

Amersfoort, woensdagavond 19.30-22.00 uur
Startdatum:  12 oktober 2022

Locatie: Centrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort
Data (2022):  12, 19 en 26 oktober, 2, 9, 16 en 23 november, 7 december.
Stiltedag: zaterdag 19 november (10.00-15.00 uur).

Lees meer over de 8-weekse mindfulnesstraining...


Mind(ful) Walk >> NIEUW

Amersfoort/ Leusden, dinsdagochtend 2021
Tijd: 9.30-11.00 uur

Mindful wandelen (vaak in stilte), gecombineerd met eenvoudige pilates en ontspanningsoefeningen. Het is een laagdrempelige, effectieve manier om buiten je gezondheid en fitheid te verbeteren. Onder begeleiding van Ninette Vermeer. Start nieuwe groep,

Locatie: Natuurgebied De Schammer (verzamelpunt: parkeerplaats hockeyclub MHC Leusden), Schammersteeg 2, Amersfoort/Leusden.

Lees meer...

(Data en tijden onder voorbehoud. De trainingen vinden doorgang bij een minimum aantal deelnemers)