Mededeling ivm COVID-19 virus
MBSR mindfulness trainingen en workshops vinden plaats in kleine groepen (max. 8 deelnemers), zodat er nog redelijk afstand van elkaar bewaard kan worden.
Individuele sessies zijn ook mogelijk bij Centrum Inanna.
Zie de Corona-maatregelen van Mindful Life - een veilige leeromgeving.
Foto: Celine Morelisse
Trainingen 2022
Mindfulness Stiltedag
Amersfoort, zaterdag 8 januari 2022
Tijd: 10.00-15.00 uur
Doe weer mee aan een Stiltedag en oefen voor langere tijd met je milde, erkennende aandacht. Mindfulness oefeningen binnen en buiten in Park Randenbroek.
Locatie: Koetshuis Randenbroek, de Heiligenbergerweg 119 te Amersfoort
Kosten: € 40,00.
Lees meer over de Mindfulness Opfrisactiviteiten...
Mindfulness Opfrisavond
Amersfoort, donderdag 20 januari 2022
Tijd: 19.45-21.15 uur
Onderhoud je mindfulness vaardigheden en kom oefenen met diverse mindfulness meditaties.
Locatie: Centrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort
Kosten: € 20,00.
Lees meer over de Mindfulness Opfrisactiviteiten...
MBSR Mindfulness training (8-weekse)
Amersfoort, dinsdagochtend 9.30-12.00 uur
Startdatum: 25 januari 2022
Locatie:
Centrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort
Data (2022): 25 januari, 1, 8, 15 en 22 februari, 8, 15 en 22 maart.
Stiltedag: zaterdag 12 maart (10.00-15.00 uur).
Lees meer over de 8-weekse mindfulnesstraining...
MBSR Mindfulness training (8-weekse)
Amersfoort, woensdagavond 19.30-22.00 uur
Startdatum: 26 januari 2022
Locatie: Centrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort
Data (2022): 26 januari, 2, 9, 16 en 23 februari, 9, 16 en 23 maart.
Stiltedag: zaterdag 12 maart (10.00-15.00 uur).
Lees meer over de 8-weekse mindfulnesstraining...
Mindfulness Verdiepingstraining (6 sessies, tweewekelijks)
Donderdagavond 19.30-21.30 uur
Startdatum: 27 januari 2022
Ga weer 10 weken intensiever met mindfulness aan de slag en vergroot je zelfinzicht, zelfregulering en veerkracht. Bestemd voor mensen die eerder 8-weekse MBSR training hebben gedaan.
Data (2022): 27 januari, 10 en 24 februari, 10 en 24 maart en 7 april.
Locatie: Centrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort.
Lees meer over de Mindfulness Vervolgtrainingen...
Mindfulness Opfrisavond
Amersfoort, dinsdag 15 februari 2022
Tijd: 19.45-21.15 uur
Onderhoud je mindfulness vaardigheden en kom oefenen met diverse mindfulness meditaties.
Locatie: Centrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort
Kosten: € 20,00.
Lees meer over de Mindfulness Opfrisactiviteiten...
GRATIS kennismakingsworkshop Mindfulness
Amersfoort, woensdag 6 april 2022
Tijd: 20.00-21.30 uur
Kom vrijblijvend kennismaken met mindfulness en mindfulnesstrainer Francien Post. De workshop is laagdrempelig en voor iedereen geschikt (18 jaar en ouder). Kom samen of alleen.
Locatie: Centrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort.
Lees meer over deze gratis kennismakingsworkshop Mindfulness...
MBSR Mindfulness training (8-weekse)
Amersfoort, dinsdagochtend 9.30-12.00 uur
Startdatum: 10 mei 2022
Locatie:
Centrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort
Data (2022): 10, 17, 24 en 31 mei, 7, 14, 21 en 28 juni.
Stiltedag: zaterdag 18 juni (10.00-15.00 uur).
Lees meer over de 8-weekse mindfulnesstraining...
MBSR Mindfulness training (8-weekse)
Amersfoort, woensdagavond 19.30-22.00 uur
Startdatum: 11 mei 2022
Locatie: Centrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort
Data (2022): 11, 18 en 25 mei, 1, 8, 15, 22 en 29 juni.
Stiltedag: zaterdag 18 juni (10.00-15.00 uur).
Lees meer over de 8-weekse mindfulnesstraining...
MBSR Mindfulness training (8-weekse)
Amersfoort, dinsdagochtend 9.30-12.00 uur
Startdatum: 11 oktober 2022
Locatie:
Centrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort
Data (2022): 11, 18 en 25 oktober, 1, 8, 15 en 22 november, 6 december.
Stiltedag: zaterdag 19 november (10.00-15.00 uur).
Lees meer over de 8-weekse mindfulnesstraining...
MBSR Mindfulness training (8-weekse)
Amersfoort, woensdagavond 19.30-22.00 uur
Startdatum: 12 oktober 2022
Locatie:
Centrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort
Data (2022): 12, 19 en 26 oktober, 2, 9, 16 en 23 november, 7 december.
Stiltedag: zaterdag 19 november (10.00-15.00 uur).
Lees meer over de 8-weekse mindfulnesstraining...
Mind(ful) Walk >> NIEUW
Amersfoort/ Leusden, dinsdagochtend 2021
Tijd: 9.30-11.00 uur
Mindful wandelen (vaak in stilte), gecombineerd met eenvoudige pilates en ontspanningsoefeningen. Het is een laagdrempelige, effectieve manier om buiten je gezondheid en fitheid te verbeteren. Onder begeleiding van Ninette Vermeer. Start nieuwe groep,
Locatie: Natuurgebied De Schammer (verzamelpunt: parkeerplaats hockeyclub MHC Leusden), Schammersteeg 2, Amersfoort/Leusden.
(Data en tijden onder voorbehoud. De trainingen vinden doorgang bij een minimum aantal deelnemers)