Agenda


MBSR mindfulness trainingen, individuele mindfulness coaching en workshops worden gegeven door Francien Post, gecertificeerd mindfulnesstrainer cat. 1 (vmbn) en vinden plaats bij Centrum Inanna in Amersfoort.

Trainingen 2024

Mindfulness Stiltedag      

Amersfoort, zaterdag 1 juni 2024
Tijd: 10.00-15.00 uur

Volg weer een Stiltedag en oefen voor langere tijd met je open, milde en accepterende aandacht.
De dag bestaat uit allerlei Mindfulness oefeningen, binnen en buiten. Deelnemers zijn hierbij in stilte.

LocatieCentrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort (2e etage)
Kosten: € 40,00.

Lees meer over de Mindfulness Opfrisactiviteiten...

GRATIS kennismakingsworkshop 'Mindfulness voor Dummies' 

Amersfoort, woensdag 28 augustus 2024
Tijd: 20.00-21.30 uur

Kom vrijblijvend kennismaken met mindfulness en mindfulnesstrainer Francien Post. De workshop is laagdrempelig en voor iedereen geschikt (18 jaar en ouder). Kom samen of alleen.

LocatieCentrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort.  

Lees meer over deze gratis kennismakingsworkshop Mindfulness...

MBSR Mindfulness basistraining (8-weekse) 

Amersfoort, dinsdagochtend 9.30-12.00 uur
Startdatum:  8 oktober 2024

Locatie: Centrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort
Data (2024):  8, 15, 22 oktober, 5, 12, 19, 26 november, 3 december.
Stiltedag: zaterdag 16 november (10.00-15.00 uur).

Lees meer over de 8-weekse mindfulnesstraining...

MBSR Mindfulness basistraining (8-weekse) 

Amersfoort, woensdagavond 19.30-22.00 uur
Startdatum:  9 oktober 2024

Locatie: Centrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort
Data (2024):  9, 16, 23 oktober, 6, 13, 20, 27 november, 4 december.
Stiltedag: zaterdag 16 november (10.00-15.00 uur).

Lees meer over de 8-weekse mindfulnesstraining...

GRATIS kennismakingsworkshop 'Mindfulness voor Dummies' 

Amersfoort, dinsdag 10 december 2024
Tijd: 20.00-21.30 uur

Kom vrijblijvend kennismaken met mindfulness en mindfulnesstrainer Francien Post. De workshop is laagdrempelig en voor iedereen geschikt (18 jaar en ouder). Kom samen of alleen.

LocatieCentrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort.  

Lees meer over deze gratis kennismakingsworkshop Mindfulness...

Trainingen 2025

Mindfulness Verdiepingstraining

Dinsdagavond 19.30-21.30 uur
Startdatum: 7 januari 2025, 6 sessies om-de-week

Mindfulness als basisvaardigheid bij het ontdekken van je belangrijkste waarden en wat je verhindert en kan helpen om ook te leven volgens deze waarden. Thema's: mindfulness, (zelf)compassie, ACT, innerlijke criticus en interpersoonlijke mindfulness.

Bestemd voor mensen die eerder de 8-weekse MBSR training hebben gedaan.
Data (2025): 7 en 21 januari, 4 en 18 februari, 4 en 18 maart .
LocatieCentrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort.  

Lees meer over de Mindfulness Vervolgtrainingen...

(Data en tijden onder voorbehoud. De trainingen vinden doorgang bij een minimum aantal deelnemers)