MBSR mindfulness trainingen, individuele mindfulness coaching en workshops worden gegeven door Francien Post, gecertificeerd mindfulnesstrainer cat. 1 (vmbn) en vinden plaats bij Centrum Inanna in Amersfoort.
Foto: Celine Morelisse
Trainingen 2022
MBSR Mindfulness training (8-weekse)
Amersfoort, dinsdagochtend 9.30-12.00 uur
Startdatum: 10 mei 2022
Locatie:
Centrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort
Data (2022): 10, 17, 24 en 31 mei, 7, 14, 21 en 28 juni.
Stiltedag: zaterdag 18 juni (10.00-15.00 uur).
Lees meer over de 8-weekse mindfulnesstraining...
MBSR Mindfulness training (8-weekse)
Amersfoort, woensdagavond 19.30-22.00 uur
Startdatum: 18 mei 2022
Locatie: Centrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort
Data (2022): 18 en 25 mei, 1, 8, 15, 22 en 29 juni en 6 juli.
Stiltedag: zaterdag 18 juni (10.00-15.00 uur).
Lees meer over de 8-weekse mindfulnesstraining...
LET OP: nieuwe startdatum
Mindfulness Opfrisavond
Amersfoort, woensdag 1 juni 2022
Tijd: 19.45-21.15 uur
Dé manier om je mindfulnessvaardigheden te onderhouden en beter te integreren in je dagelijks leven.
Locatie: Centrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort
Lees meer over de Mindfulness Opfrisactiviteiten...
Mindfulness Stiltedag
Amersfoort, zaterdag 18 juni 2022
Tijd: 10.00-15.00 uur uur
Doe weer mee met een Stiltedag, voor verdieping van je mindfulness vaardigheden en weer even echt tijd voor jezelf!
Locatie: Koetshuis Randenbroek, de Heiligenbergerweg 119 in Amersfoort
Lees meer over de Mindfulness Opfrisactiviteiten...
Mindfulness Opfrisavond - BUITEN in Park Randenbroek
Amersfoort, maandag 27 juni 2022
Tijd: 19.45-21.15 uur
Dé manier om je mindfulnessvaardigheden te onderhouden en beter te integreren in je dagelijks leven. Deze keer buiten, zodat je bewust kan worden van je innerlijke natuur en de natuur om je heen. Aanrader!
Locatie: afgelegen locatie buiten in Park Randenbroek, Amersfoort
Lees meer over de Mindfulness Opfrisactiviteiten...
GRATIS kennismakingsworkshop Mindfulness
Amersfoort, woensdag 31 augustus 2022
Tijd: 20.00-21.30 uur
Kom vrijblijvend kennismaken met mindfulness en mindfulnesstrainer Francien Post. De workshop is laagdrempelig en voor iedereen geschikt (18 jaar en ouder). Kom samen of alleen.
Locatie: Centrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort.
Lees meer over deze gratis kennismakingsworkshop Mindfulness...
Mindfulness Opfrisavond
Amersfoort, woensdag 7 september 2022
Tijd: 19.45-21.15 uur
Dé manier om je mindfulnessvaardigheden te onderhouden en beter te integreren in je dagelijks leven.
Locatie: Centrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort
Lees meer over de Mindfulness Opfrisactiviteiten...
MBSR Mindfulness training (8-weekse)
Amersfoort, dinsdagochtend 9.30-12.00 uur
Startdatum: 4 oktober 2022
Locatie:
Centrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort
Data (2022): 4, 11 en 18 oktober, 1, 8, 15, 22 en 29 november.
Stiltedag: zaterdag 19 november (10.00-15.00 uur).
Lees meer over de 8-weekse mindfulnesstraining...
MBSR Mindfulness training (8-weekse)
Amersfoort, woensdagavond 19.30-22.00 uur
Startdatum: 5 oktober 2022
Locatie:
Centrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort
Data (2022): 5, 12 en 19 oktober, 2, 9, 16, 23 en 30 november
Stiltedag: zaterdag 19 november (10.00-15.00 uur).
Lees meer over de 8-weekse mindfulnesstraining...
Mindfulness Verdiepingstraining (6 sessies, tweewekelijks)
Dinsdagavond 19.30-21.30 uur
Startdatum: data nog nader te bepalen
Ga weer 10 weken intensiever met mindfulness aan de slag en vergroot je zelfinzicht, zelfregulering en veerkracht. Bestemd voor mensen die eerder 8-weekse MBSR training hebben gedaan.
Data (2022): -
Locatie: Centrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort.
Lees meer over de Mindfulness Vervolgtrainingen...
Mind(ful) Walk >> NIEUW
Amersfoort/ Leusden, dinsdagochtend 2022
Tijd: 9.30-11.00 uur
Mindful wandelen (vaak in stilte), gecombineerd met eenvoudige pilates en ontspanningsoefeningen. Het is een laagdrempelige, effectieve manier om buiten je gezondheid en fitheid te verbeteren. Onder begeleiding van Ninette Vermeer. Start nieuwe groep,
Locatie: Natuurgebied De Schammer (verzamelpunt: parkeerplaats hockeyclub MHC Leusden), Schammersteeg 2, Amersfoort/Leusden.
(Data en tijden onder voorbehoud. De trainingen vinden doorgang bij een minimum aantal deelnemers)