Agenda


MBSR mindfulness trainingen, individuele mindfulness coaching en workshops worden gegeven door Francien Post, gecertificeerd mindfulnesstrainer cat. 1 (vmbn) en vinden plaats bij Centrum Inanna in Amersfoort.

Foto: Celine Morelisse

Trainingen 2023

MBSR Mindfulness basistraining (8-weekse) 

Amersfoort, dinsdagochtend 9.30-12.00 uur
Startdatum:  31 januari 2023

Locatie: Centrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort
Data (2023):  31 januari, 7, 14 en 21 februari, 7, 14, 21 en 28 maart.
Stiltedag: keuze uit zaterdag 11 maart of 18 maart (10.00-15.00 uur).

Lees meer over de 8-weekse mindfulnesstraining...


MBSR Mindfulness basistraining (8-weekse) 

Amersfoort, woensdagavond 19.30-22.00 uur
Startdatum: 1 februari 2023

LocatieCentrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort
Data (2023):  
1, 8, 15 en 22 februari, 8, 15, 22 en 29 maart.
Stiltedag: keuze uit zaterdag 11 maart of 18 maart
(10.00-15.00 uur).

Lees meer over de 8-weekse mindfulnesstraining...

Mindfulness Oefensessie >> in de avond

Amersfoort, woensdag 1 maart 2023
Tijd: 19.30-21.00 uur

Dé manier om je mindfulnessvaardigheden te onderhouden en beter te integreren in je dagelijks leven. 

LocatieCentrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort 

Lees meer over de Mindfulness Opfrisactiviteiten...

Mindfulness Stiltedag

Amersfoort, zaterdag 11 maart 2023
Tijd: 10.00-15.00 uur

Mindfulness oefendag waarbij deelnemers in stilte mediteren en tijd doorbrengen met zichzelf. Doel is tot jezelf te komen en een diepere laag van bewustzijn te ervaren en in mildheid ruimte te maken voor ervaringen die van moment tot moment komen en gaan. Meditatie-ervaring is een pré maar niet verplicht.

LocatieKoetshuis Randenbroek (midden in Park Randenbroek) de Heiligenbergerweg 119 te Amersfoort.  

Lees meer over de Mindfulness Onderhoudsactiviteiten...

Mindfulness Stiltedag

Amersfoort, zaterdag 18 maart 2023
Tijd: 10.00-15.00 uur

Mindfulness oefendag waarbij deelnemers in stilte mediteren en tijd doorbrengen met zichzelf. Doel is tot jezelf te komen en een diepere laag van bewustzijn te ervaren en in mildheid ruimte te maken voor ervaringen die van moment tot moment komen en gaan. Meditatie-ervaring is een pré maar niet verplicht.

LocatieKoetshuis Randenbroek (midden in Park Randenbroek) de Heiligenbergerweg 119 te Amersfoort.  

Lees meer over de Mindfulness Onderhoudsactiviteiten...

GRATIS kennismakingsworkshop 'Mindfulness voor Dummies' 

Amersfoort, dinsdag 21 maart 2023
Tijd: 20.00-21.30 uur

Kom vrijblijvend kennismaken met mindfulness en mindfulnesstrainer Francien Post. De workshop is laagdrempelig en voor iedereen geschikt (18 jaar en ouder). Kom samen of alleen.

LocatieCentrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort.  

Lees meer over deze gratis kennismakingsworkshop Mindfulness...

Mindfulness Oefensessie >> in de ochtend!

Amersfoort, dinsdag 4 april 2023
Tijd: 9.30-11.00 uur

Dé manier om je mindfulnessvaardigheden te onderhouden en beter te integreren in je dagelijks leven. 

LocatieCentrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort 

Lees meer over de Mindfulness Opfrisactiviteiten...

Mindfulness Verdiepingstraining (6 ochtenden, tweewekelijks)

Dinsdagochtend 9.30-11.30 uur
Startdatum: 11 april 2023 

Ga weer 10 weken intensiever met mindfulness aan de slag en vergroot je zelfinzicht, zelfsturing en veerkracht. Bestemd voor mensen die eerder 8-weekse MBSR training hebben gedaan.
Data (2023): 11 en 25 april, 9 en 23 mei, 6 en 20 juni.
LocatieCentrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort.

Lees meer over de Mindfulness Vervolgtrainingen...

LET OP:

nieuwe trainingsdata

MBSR Mindfulness basistraining (8-weekse) 

Amersfoort, woensdagavond 19.30-22.00 uur
Startdatum:  10 mei 2023

Locatie: Centrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort
Data (2023):  10, 17, 24 en 31 mei, 7, 14, 21 en 28 juni 
Stiltedag: zaterdag 17 juni (10.00-15.00 uur).

Lees meer over de 8-weekse mindfulnesstraining...


Mindfulness Oefensessie >> in de ochtend!

Amersfoort, dinsdag 16 mei 2023
Tijd: 9.30-11.00 uur

Dé manier om je mindfulnessvaardigheden te onderhouden en beter te integreren in je dagelijks leven. 

LocatieCentrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort 

Lees meer over de Mindfulness Opfrisactiviteiten...

GRATIS kennismakingsworkshop 'Mindfulness voor Dummies' 

Amersfoort, woensdag 30 augustus 2023
Tijd: 20.00-21.30 uur

Kom vrijblijvend kennismaken met mindfulness en mindfulnesstrainer Francien Post. De workshop is laagdrempelig en voor iedereen geschikt (18 jaar en ouder). Kom samen of alleen.

LocatieCentrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort.  

Lees meer over deze gratis kennismakingsworkshop Mindfulness...

MBSR Mindfulness basistraining (8-weekse) 

Amersfoort, dinsdagochtend 9.30-12.00 uur
Startdatum:  10 oktober 2023

Locatie: Centrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort
Data (2023):  10, 17, 24 en 31 oktober, 7, 14, 21 en 28 november.
Stiltedag: zaterdag 18 november (10.00-15.00 uur).

Lees meer over de 8-weekse mindfulnesstraining...


MBSR Mindfulness basistraining (8-weekse) 

Amersfoort, woensdagavond 19.30-22.00 uur
Startdatum:  11 oktober 2023

Locatie: Centrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort
Data (2023):  11, 18 en 25 oktober, 1, 8, 15, 22 en 29 november.
Stiltedag: zaterdag 18 november (10.00-15.00 uur).

Lees meer over de 8-weekse mindfulnesstraining...


Mind(ful) Walk >> NIEUW

Amersfoort/ Leusden, dinsdagochtend 2022
Tijd: 9.30-11.00 uur

Mindful wandelen (vaak in stilte), gecombineerd met eenvoudige pilates en ontspanningsoefeningen. Het is een laagdrempelige, effectieve manier om buiten je gezondheid en fitheid te verbeteren. Onder begeleiding van Ninette Vermeer. Start nieuwe groep,

Locatie: Natuurgebied De Schammer (verzamelpunt: parkeerplaats hockeyclub MHC Leusden), Schammersteeg 2, Amersfoort/Leusden.

Lees meer...

(Data en tijden onder voorbehoud. De trainingen vinden doorgang bij een minimum aantal deelnemers)