Agenda

Mededeling ivm COVID-19 virus

Vanwege Corona restricties vinden er geen MBSR mindfulness trainingen en workshops plaats. Zodra het weer kan, vinden de trainingen plaats in kleine groepen (max. 6 deelnemers) zodat 1,5 meter ruimschoots gehandhaafd kan worden. >> Individuele sessies vinden wel doorgang.
Zie de Corona-maatregelen van Mindful Life - een veilige leeromgeving. 

Foto: Celine Morelisse

Mindfulness Opfrisochtend 

Amersfoort, zaterdag 10 april 2021
Tijd: 9.30-11.00 uur (iets langer dan normaal)

Diverse mindfulness oefeningen en meditaties. Thema: Verwondering, inclusief een oefening buiten.
Kosten: bepaal na afloop je bijdrage via een betaalverzoek.

Meld je aan en ontvang de link voor deelname.

Lees meer over de Mindfulness Opfrisactiviteiten...

GRATIS kennismakingsworkshop Mindfulness
Amersfoort, woensdag 28 april
Tijd: 20.00-21.30 uur

Kom vrijblijvend kennismaken met mindfulness en mindfulnesstrainer Francien Post. De workshop is laagdrempelig en voor iedereen geschikt (18 jaar en ouder). Maximaal 8 deelnemers ivm Corona-maatregelen.

Mindfulness Opfrisavond - online -

Amersfoort, donderdag 29 april 2021
Tijd: 
20.00-21.00 uur

Diverse mindfulness oefeningen en meditaties. Thema: Mediteren - Tijd doorbrengen met jezelf.
Kosten: bepaal na afloop je bijdrage via een betaalverzoek.

Meld je aan en ontvang de link voor deelname.

Lees meer over de Mindfulness Opfrisactiviteiten...

MBSR Mindfulness training (8-weekse) 

Amersfoort, dinsdagochtend 9.30-12.00 uur
Startdatum: 18 mei 2021

Locatie: Centrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort
Data (2021):  18 en 25 mei, 1, 8, 15, 22 en 29 juni, 6 juli.
Stiltedag: zaterdag 26 juni (10.00-15.00 uur).

Lees meer over de 8-weekse mindfulnesstraining...

MBSR Mindfulness training (8-weekse) 

Amersfoort, woensdagavond 19.30-22.00 uur
Startdatum: 19 mei 2021

Locatie: Centrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort
Data (2021):  19 en 26 mei, 2, 9, 16, 23 en 30 juni, 7 juli.
Stiltedag: zaterdag 26 juni (10.00-15.00 uur).

Lees meer over de 8-weekse mindfulnesstraining...

Mindfulness Opfrisavond - Buiten in Park Randenbroek -

Amersfoort, maandag 7 juni 2021
Tijd: 
20.00-21.30 uur

Diverse mindfulness oefeningen en meditaties. Thema: Bewust (be)leven.
Kosten: bepaal na afloop je bijdrage via een betaalverzoek.

Meld je aan en ontvang de link voor deelname.

Lees meer over de Mindfulness Opfrisactiviteiten...

Mindfulness Verdiepingstraining (6 sessies, tweewekelijks)

Dinsdagavond 19.30-21.30 uur
Startdatum: 28 september 2021

Ga weer 10 weken intensiever met mindfulness aan de slag en vergroot je zelfinzicht, zelfregulering en veerkracht. Bestemd voor mensen die eerder 8-weekse MBSR training hebben gedaan.
Data (2021): 28 september, 12 en 26 oktober, 9 en 23 november en 7 december
LocatieCentrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort.

Lees meer over de Mindfulness Vervolgtrainingen...


MBSR Mindfulness training (8-weekse) 

Amersfoort, maandagochtend 9.30-12.00 uur
Startdatum: 4 oktober 2021

Locatie: Centrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort
Data (2021):  4, 11, 18 en 25 oktober, 1, 8, 15 en 22 november.
Stiltedag: zaterdag 13 november (10.00-15.00 uur).

Lees meer over de 8-weekse mindfulnesstraining...

MBSR Mindfulness training (8-weekse) 

Amersfoort, woensdagavond 19.30-22.00 uur
Startdatum: 6 oktober 2021

Locatie: Centrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort
Data (2021):  6, 13, 20 en 27 oktober, 3, 10, 17 en 24 november.
Stiltedag: zaterdag 13 november (10.00-15.00 uur).

Lees meer over de 8-weekse mindfulnesstraining...

Mind(ful) Walk >> NIEUW

Amersfoort/ Leusden, dinsdagochtend 2020
Tijd: 9.30-11.00 uur

Mindful wandelen (vaak in stilte), gecombineerd met eenvoudige pilates en ontspanningsoefeningen. Het is een laagdrempelige, effectieve manier om buiten je gezondheid en fitheid te verbeteren. Onder begeleiding van Ninette Vermeer. Start nieuwe groep,

Locatie: Natuurgebied De Schammer (verzamelpunt: parkeerplaats hockeyclub MHC Leusden), Schammersteeg 2, Amersfoort/Leusden.

Lees meer...

(Data en tijden onder voorbehoud. De trainingen vinden doorgang bij een minimum aantal deelnemers)