Agenda


MBSR mindfulness trainingen, individuele mindfulness coaching en workshops worden gegeven door Francien Post, gecertificeerd mindfulnesstrainer cat. 1 (vmbn) en vinden plaats bij Centrum Inanna in Amersfoort.

Foto: Celine Morelisse

MBSR Mindfulness basistraining (8-weekse) 

Amersfoort, dinsdagochtend 9.30-12.00 uur
Startdatum:  4 oktober 2022

Locatie: Centrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort
Data (2022):  4, 11 en 18 oktober, 1, 8, 15, 22 en 29 november.
Stiltedag: zaterdag 19 november (10.00-15.00 uur).

Lees meer over de 8-weekse mindfulnesstraining...

**Groep is vol, wachtlijst**

MBSR Mindfulness basistraining (8-weekse) 

Amersfoort, woensdagavond 19.30-22.00 uur
Startdatum:  5 oktober 2022

Locatie: Centrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort
Data (2022):  5, 12 en 19 oktober, 2, 9, 16, 23 en 30 november
Stiltedag: zaterdag 19 november (10.00-15.00 uur).

Lees meer over de 8-weekse mindfulnesstraining...

**Nog 3 plaatsen vrij**

Mindfulness Verdiepingstraining (6 avonden, tweewekelijks)

Dinsdagavond 19.30-21.30 uur
Startdatum: 18 oktober 2022

Ga weer 10 weken intensiever met mindfulness aan de slag en vergroot je zelfinzicht, zelfsturing en veerkracht. Bestemd voor mensen die eerder 8-weekse MBSR training hebben gedaan.
Data (2022-2023): 18 oktober, 1, 15 en 29 november, 13 december, 10 januari 
LocatieCentrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort.

Lees meer over de Mindfulness Vervolgtrainingen...


Mindfulness Oefenuurtje (online)

Amersfoort, donderdag 10 november 2022
Tijd: 20.00-21.00 uur

Dé manier om je mindfulnessvaardigheden te onderhouden en beter te integreren in je dagelijks leven. 

ONLINE via Teams (bepaal zelf of je wel/niet in beeld bent).

Lees meer over de Mindfulness Opfrisactiviteiten...

GRATIS kennismakingsworkshop Mindfulness voor Dummies'

Amersfoort, dinsdag 22 november 2022
Tijd: 20.00-21.30 uur

Kom vrijblijvend kennismaken met mindfulness en mindfulnesstrainer Francien Post. De workshop is laagdrempelig en voor iedereen geschikt (18 jaar en ouder). Kom samen of alleen.

LocatieCentrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort.  

Lees meer over deze gratis kennismakingsworkshop Mindfulness...

Mindfulness Oefenuurtje (online)

Amersfoort, maandag 12 december 2022
Tijd: 20.00-21.00 uur

Dé manier om je mindfulnessvaardigheden te onderhouden en beter te integreren in je dagelijks leven. 

ONLINE via Teams (bepaal zelf of je wel/niet in beeld bent).

Lees meer over de Mindfulness Opfrisactiviteiten...

Trainingen 2023

Mindfulness Opfrisochtend >> in de ochtend!

Amersfoort, dinsdag 24 januari 2023
Tijd: 9.30-11.00 uur

Dé manier om je mindfulnessvaardigheden te onderhouden en beter te integreren in je dagelijks leven. 

LocatieCentrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort 

Lees meer over de Mindfulness Opfrisactiviteiten...

MBSR Mindfulness basistraining (8-weekse) 

Amersfoort, dinsdagochtend 9.30-12.00 uur
Startdatum:  31 januari 2023

Locatie: Centrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort
Data (2023):  31 januari, 7, 14 en 21 februari, 7, 14, 21 en 28 maart.
Stiltedag: zaterdag 11 maart (10.00-15.00 uur).

Lees meer over de 8-weekse mindfulnesstraining...


MBSR Mindfulness basistraining (8-weekse) 

Amersfoort, woensdagavond 19.30-22.00 uur
Startdatum: 1 februari 2023

LocatieCentrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort
Data (2023):  
1, 8, 15 en 22 februari, 8, 15, 22 en 29 maart.
Stiltedag: zaterdag 11 maart
(10.00-15.00 uur).

Lees meer over de 8-weekse mindfulnesstraining...

Mindfulness Stiltedag

Amersfoort, zaterdag 11 maart 2023
Tijd: 10.00-15.00 uur

Mindfulness oefendag waarbij deelnemers in stilte mediteren en tijd doorbrengen met zichzelf. Doel is tot jezelf te komen en een diepere laag van bewustzijn te ervaren en in mildheid ruimte te maken voor ervaringen die van moment tot moment komen en gaan. Meditatie-ervaring is een pré maar niet verplicht.

LocatieKoetshuis Randenbroek (midden in Park Randenbroek) de Heiligenbergerweg 119 te Amersfoort.  

Lees meer over de Mindfulness Onderhoudsactiviteiten...

Mindfulness Stiltedag

Amersfoort, zaterdag 18 maart 2023
Tijd: 10.00-15.00 uur

Mindfulness oefendag waarbij deelnemers in stilte mediteren en tijd doorbrengen met zichzelf. Doel is tot jezelf te komen en een diepere laag van bewustzijn te ervaren en in mildheid ruimte te maken voor ervaringen die van moment tot moment komen en gaan. Meditatie-ervaring is een pré maar niet verplicht.

LocatieKoetshuis Randenbroek (midden in Park Randenbroek) de Heiligenbergerweg 119 te Amersfoort.  

Lees meer over de Mindfulness Onderhoudsactiviteiten...

GRATIS kennismakingsworkshop 'Mindfulness voor Dummies' 

Amersfoort, dinsdag 21 maart 2023
Tijd: 20.00-21.30 uur

Kom vrijblijvend kennismaken met mindfulness en mindfulnesstrainer Francien Post. De workshop is laagdrempelig en voor iedereen geschikt (18 jaar en ouder). Kom samen of alleen.

LocatieCentrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort.  

Lees meer over deze gratis kennismakingsworkshop Mindfulness...

Mindfulness Verdiepingstraining (6 ochtenden, tweewekelijks)

Dinsdagochtend 9.30-11.30 uur
Startdatum: 18 april 2023

Ga weer 10 weken intensiever met mindfulness aan de slag en vergroot je zelfinzicht, zelfsturing en veerkracht. Bestemd voor mensen die eerder 8-weekse MBSR training hebben gedaan.
Data (2023): 18 april, 2, 16 en 30 mei, 13 en 27 juni.
LocatieCentrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort.

Lees meer over de Mindfulness Vervolgtrainingen...


GRATIS kennismakingsworkshop 'Mindfulness voor Dummies' 

Amersfoort, woensdag 30 augustus 2023
Tijd: 20.00-21.30 uur

Kom vrijblijvend kennismaken met mindfulness en mindfulnesstrainer Francien Post. De workshop is laagdrempelig en voor iedereen geschikt (18 jaar en ouder). Kom samen of alleen.

LocatieCentrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort.  

Lees meer over deze gratis kennismakingsworkshop Mindfulness...

Mind(ful) Walk >> NIEUW

Amersfoort/ Leusden, dinsdagochtend 2022
Tijd: 9.30-11.00 uur

Mindful wandelen (vaak in stilte), gecombineerd met eenvoudige pilates en ontspanningsoefeningen. Het is een laagdrempelige, effectieve manier om buiten je gezondheid en fitheid te verbeteren. Onder begeleiding van Ninette Vermeer. Start nieuwe groep,

Locatie: Natuurgebied De Schammer (verzamelpunt: parkeerplaats hockeyclub MHC Leusden), Schammersteeg 2, Amersfoort/Leusden.

Lees meer...

(Data en tijden onder voorbehoud. De trainingen vinden doorgang bij een minimum aantal deelnemers)