Ga direct naar de inhoud
Mindful Life

Mindful Life

Meer rust in je hoofd en lijf

  • Mindfulness trainingen
    • Mindfulness trainingen
    • 8-weekse mindfulnesstrainingen (MBSR) in Amersfoort
    • Individuele mindfulness sessies en coaching
    • Mindfulness vervolgtrainingen
    • Mindfulness op het werk – Stressreductie & Persoonlijke Effectiviteit
    • Mindfulness onderhoud & retraites
    • Gratis kennismakingsworkshop mindfulness Amersfoort
  • Wat is mindfulness?
    • Wat is mindfulness?
    • Mindfulness in onderzoek en media
    • Mindfulness Oefeningen
    • Mindfulness blogs
  • Ervaringen van deelnemers
  • Agenda
  • Contact
    • Over Francien Post
    • Contact
    • Lokatie en route
    • Algemene voorwaarden
    • Corona maatregelen – een veilige leeromgeving

Categorie: Dagelijks leven

Wat als leven niet meer vanzelfsprekend is

30 augustus 2022 Mindful Life Dagelijks leven, Emoties

Toon Hermans heeft het goed begrepen…”Ik word helaas niet meer beter, maar waar ik deze dagen veel steun uit put is een gedichtje van Toon Hermans”. Dit deelde een man tijdens een lotgenotenbijeenkomst in het

Lees meer

Just Breathe, is het echt zo simpel?

4 augustus 2022 Mindful Life Dagelijks leven, Emoties

Hij had een mok en T-shirt gekocht, met een mediterende kikker erop. ‘Just Breathe’ stond erbij.  Een opdruk waar hij erg vrolijk van werd en die hem kan blijven herinneren regelmatig een adempauze te nemen. “Als ik

Lees meer

Onverdeelde aandacht, het mooiste wat je iemand kan geven

10 januari 2020 Mindful Life Dagelijks leven, Emoties

Onverdeelde aandachtHet mooiste wat je iemand kan geven (ook aan jezelf!) Tijdens de 8-weekse mindfulness training staan we op meerdere momenten stil bij wat ons leven betekenisvol maakt. Naast het bewust beleven van de natuur en

Lees meer

Mindfulness voor dummies en gevordenden

6 juli 2018 Mindful Life Dagelijks leven, Mindfulness onderhoud

Je aandacht en mindset kan je trainen!Waar je ook bent, wat je ook doet, je kan altijd een mindfulness oefening doen! Soms helpt het om even te stoppen met doen en je terug te trekken,

Lees meer

Mindfulness lessen voor 2017

30 december 2017 Mindful Life Dagelijks leven, Mindfulness onderhoud

Van de wolken leren om te zweven Van de wind leren om impulsen te geven Van de vogels leren om hoogte te winnen Van de bomen leren om standvastig te zijn Van de bloemen leren

Lees meer

Celebrate the little things

21 juli 2016 Mindful Life Dagelijks leven, Emoties

Celebrate the little things Bewust van de prettige dingen in je leven Volgens een Boeddhistisch spreekwoord ligt de basis van geluk bij:‘Willen wat je hebt. Niet willen wat je niet hebt’. Evolutionair gezien is ons

Lees meer

Huis, tuin & keuken mindfulness

18 april 2016 Mindful Life Dagelijks leven

Huis, tuin & keuken mindfulness Hoe creëer je mindful momenten in je dagelijks leven? Tijdens de 8-weekse mindfulnesstraining oefen je intensief om je steeds meer bewust te worden van je ervaringen in het huidige moment,

Lees meer

5 mindfulness tips & oefeningen voor de feestdagen

14 december 2015 Mindful Life Dagelijks leven

De feestdagen komen er weer aan. De kans is groot dat je plannen hebt gemaakt, met je partner, gezin, familie en/of vrienden. Kijk je ernaar uit of zie je er tegen op? Hoe kan mindfulness

Lees meer
Lees ervaringen met Mindful Life – Mindfulnesstrainingen op Springest…

WordPress thema: zeeDynamic door ThemeZee.