Mindfulness voor Dummies

Dinsdag 11 februari 2025
Woensdag 19 maart 2025
(20.00-21.30 uur) in Amersfoort

Heb je last van piekeren? Voel je je vaak opgejaagd en kan je moeilijk tot rust komen?
En ben je benieuwd of mindfulness jou kan helpen om meer innerlijke rust te ervaren? En of je het te zweverig vindt of niet?

Kom dan vrijblijvend kennismaken met mindfulness en mindfulnesstrainer Francien Post tijdens de GRATIS kennismakingsworkshop Mindfulness, bij Centrum Inanna, Muurhuizen 42 in Amersfoort.

De workshop is laagdrempelig en er mag ook gelachen worden!

Programma workshop. Je leert...

• Wat mindfulness (niet) is
• Wat de positieve effecten van mindfulness zijn
• Hoe je innerlijke rust kunt ervaren
• Hoe je je focus en mindset verbetert
• Hoe je meer in het hier en nu kunt leven
• En hoe je dit op alle momenten van de dag kunt doen.

Interessant voor jou of een familielid of vriend(in)? Kom alleen of samen.

Meld je hier aan en ontvang de details per email voor deelname.