Gratis kennismakingsworkshop mindfulness Amersfoort

Woensdag 15 april 2020 (20.00-21.30 uur) in Amersfoort

Ben je benieuwd wat mindfulness is en of het jou kan helpen om meer rust in je hoofd en lijf te ervaren en met een meer open milde mindset om te gaan met de alledaagse uitdagingen en stress? Of je het te zweverig vind of niet? Kom dan vrijblijvend kennismaken met mindfulness en mindfulnesstrainer Francien Post tijdens de GRATIS kennismakingsworkshop Mindfulness op woensdag 15 april 2020 (20.00-21.30 uur) bij Centrum Inanna, Muurhuizen 42 in Amersfoort.

De workshop is laagdrempelig en voor iedereen geschikt (18 jaar en ouder).

Programma

  • Wat is mindfulness?
  • Wat zijn de (wetenschappelijk) aangetoonde effecten van mindfulness? Hoe kan het de kwaliteit van je leven verbeteren?
  • Diverse mindfulness oefeningen zodat je het ook zelf kan ervaren.
  • Afsluitend ruimte voor vragen.

Interessant voor jou of een familielid of vriend(in)? Kom alleen of samen. Meld je hier vrijblijvend aan. Wees er snel bij ivm beperkte zaalcapaciteit!

Wil je al wat meer lezen over mindfulness(training) en de effecten van mindfulness? Kijk op deze website bij:

Datum: woensdag 15 april 2020 
Tijd: 20.00 - 21.30 uur
Locatie: Centrum Inanna, Muurhuizen 42, 3811 EJ Amersfoort
Contact: Francien Post, francien@mindfullife.nl, tel. (06) 4034 1493.

>> Reserveer nu een plaats: