Gratis kennismakingsworkshop mindfulness Amersfoort

Woensdag 24 maart 2021 (20.00-21.30 uur) in Amersfoort

Ben je benieuwd wat mindfulness is en of het jou kan helpen om meer rust in je hoofd en lijf te ervaren en met een meer open milde mindset om te gaan met de alledaagse uitdagingen en stress? Of je het te zweverig vind of niet? Kom dan vrijblijvend kennismaken met mindfulness en mindfulnesstrainer Francien Post tijdens de GRATIS kennismakingsworkshop Mindfulness op woensdag 24 maart 2021 (20.00-21.30 uur), bij Centrum Inanna, Muurhuizen 42 in Amersfoort. 

De workshop is laagdrempelig en voor iedereen geschikt (18 jaar en ouder). En er mag ook gelachen worden.

Programma

  • Wat is mindfulness?
  • Wat zijn de (wetenschappelijk) aangetoonde effecten van mindfulness? Hoe kan het de kwaliteit van je leven verbeteren?
  • Diverse mindfulness oefeningen zodat je het ook zelf kan ervaren.
  • Afsluitend ruimte voor vragen.

Interessant voor jou of een familielid of vriend(in)? Kom alleen of samen. Meld je hier vrijblijvend aan en ontvang de details per email voor deelname. 

Wil je al wat meer lezen over mindfulness(training) en de effecten van mindfulness? Kijk op deze website bij:

Datum: woensdag 24 maart 2021
Tijd: 20.00 - 21.30 uur
Lokatie: Centrum Inanna, Muurhuizen 42, Amersfoort.
Contact: Francien Post, francien@mindfullife.nl, tel. (06) 4034 1493.

>> Reserveer nu een plaats:

Liever online?

Maandag 7 september ONLINE

20.30-21.30 uur