Mindfulness voor Dummies
Dinsdag 10 december 2024
(20.00-21.30 uur) in Amersfoort
Heb je last van piekeren? Voel je je vaak opgejaagd en kan je moeilijk tot rust komen?
En ben je benieuwd of mindfulness jou kan helpen om meer innerlijke rust te ervaren? En of je het te zweverig vindt of niet?
Kom dan vrijblijvend kennismaken met mindfulness en mindfulnesstrainer Francien Post tijdens de GRATIS kennismakingsworkshop Mindfulness op dinsdag 10 december 2024 (20.00-21.30 uur), bij Centrum Inanna, Muurhuizen 42 in Amersfoort.
De workshop is laagdrempelig en voor iedereen herkenbaar (18 jaar en ouder). En er mag ook gelachen worden!
Programma workshop. Je leert...
- Wat mindfulness (niet) is
- Hoe je innerlijke rust kunt ervaren
- Hoe je je focus en mindset verbetert
- Hoe je meer in het hier en nu kunt leven
- En hoe je dit op alle momenten van de dag kunt doen.
Interessant voor jou of een familielid of vriend(in)? Kom alleen of samen.
Meld je hier vrijblijvend aan en ontvang de details per email voor deelname.
Je eerste stap naar meer rust in je hoofd is gezet!
Wil je al wat meer lezen over mindfulness(training) en de effecten van mindfulness? Kijk op deze website bij:
Datum: dinsdag 10 december 2024
Tijd: 20.00 - 21.30 uur
Lokatie: Centrum Inanna, Muurhuizen 42, Amersfoort.
Contact: Francien Post, francien@mindfullife.nl, tel. (06) 4034 1493.
>> Reserveer nu een plaats:
