Gratis kennismakingsworkshop mindfulness Amersfoort

Mindfulness voor Dummies

Dinsdag 22 november 2022 of dinsdag 21 maart 2023
(20.00-21.30 uur) in Amersfoort

Ben je benieuwd wat mindfulness is en of het jou kan helpen om je minder opgejaagd te voelen en minder te piekeren? Hoe het je leven lichter en overzichtelijker kan maken? En of je het te zweverig vindt of niet?

Kom dan vrijblijvend kennismaken met mindfulness en mindfulnesstrainer Francien Post tijdens de GRATIS kennismakingsworkshop Mindfulness op dinsdag 22 november 2022 of dinsdag 21 maart 2023 (20.00-21.30 uur), bij Centrum Inanna, Muurhuizen 42 in Amersfoort. 

De workshop is laagdrempelig en voor iedereen geschikt (18 jaar en ouder). En er mag ook gelachen worden.

Programma

  • Wat is mindfulness?
  • Wat zijn de (wetenschappelijk) aangetoonde effecten van mindfulness? Hoe kan het de kwaliteit van je leven verbeteren?
  • Diverse mindfulness oefeningen die je direct kan gebruiken in je dagelijks leven .
  • Afsluitend ruimte voor vragen.

Interessant voor jou of een familielid of vriend(in)? Kom alleen of samen. Meld je hier vrijblijvend aan en ontvang de details per email voor deelname. 

Wil je al wat meer lezen over mindfulness(training) en de effecten van mindfulness? Kijk op deze website bij:

Datum: dinsdag 22 november 2022 of dinsdag 21 maart 2023
Tijd: 20.00 - 21.30 uur
Lokatie: Centrum Inanna, Muurhuizen 42, Amersfoort.
Contact: Francien Post, francien@mindfullife.nl, tel. (06) 4034 1493.

>> Reserveer nu een plaats: