Haal je inspiratie voor een 'mindful leven' uit deze alledaagse en inspirerende mindfulness blogs!
(eerder verschenen in de nieuwsbrief 'Mindful leven & werken' van Mindful Life)
Dagelijks leven, Emoties
Toon Hermans heeft het goed begrepen..."Ik word helaas niet meer beter, maar waar ik deze dagen veel steun uit put is een gedichtje van Toon Hermans". Dit
Emoties, Gedachten
De smartlappen in ons hoofdAltijd weer hetzelfde liedje....Ik voel me zo verdomd alleen - Danny de MunkIs dit alles? - Doe MaarJe loog tegen mij - DrukwerkLaat
Emoties, Gedachten, Werksituaties
Hoe je gedachten alles groter maken...Het was in mijn eerste jaar als mindfulnesstrainer. Na de tweede sessie ontving ik van een deelnemer een e-mail met een lange
Dagelijks leven, Emoties
Hij had een mok en T-shirt gekocht, met een mediterende kikker erop. 'Just Breathe' stond erbij. Een opdruk waar hij erg vrolijk van werd en die hem kan
Emoties, Werksituaties
Tijdens een overleg heb je een voorstel voor een effectievere aanpak van een probleem, maar niemand lijkt echt geïnteresseerd te zijn en ze wuiven je voorstel aan
Werksituaties
Mindful prioriteiten stellen E-mails die binnenstromen, een collega die je vraagt iets te doen het liefst zo snel mogelijk, telefoontjes die binnenkomen, (Teams)vergaderingen... Veel van de werkenden
Dagelijks leven, Emoties
Onverdeelde aandachtHet mooiste wat je iemand kan geven (ook aan jezelf!)Tijdens de 8-weekse mindfulness training staan we op meerdere momenten stil bij wat ons leven betekenisvol maakt. Naast