Mindfulness trainingen

Mindful Life verzorgt mindfulnesstrainingen die gebaseerd zijn op de MBSR-training (Mindfulness-Based Stress Reduction) van Jon Kabat-Zinn. Ruim 35 jaar ontwikkelde hij binnen de (geestelijke) gezondheidszorg een training waarin mindfulness vanuit het Oosterse Boeddhisme werd gecombineerd met kennis van de Westerse psychologie. Sindsdien is de effectiviteit van de MBSR mindfulnesstraining ook buiten de gezondheidszorg in vele wetenschappelijke studies aangetoond.

Mindful Life biedt de volgende trainingen aan:

Wil je meer weten over wat mindfulness inhoudt? Ga naar Wat is mindfulness? en Mindfulness in onderzoek en media.

Kijk in de agenda voor de eerstvolgende mindfulnesstrainingen
van Mindful Life in Amersfoort.

Neem contact op met 
Francien Post voor een vrijblijvend oriëntatiegesprek
Tel. 06 40 34 14 93